寻艾APP如何学习盆底肌锻炼呼吸法(寻艾学习盆底肌锻炼呼吸法步骤)

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寻艾学习盆底肌锻炼呼吸法

寻艾APP怎么学习盆底肌锻炼呼吸法呢?小编为大家带来了具体的操作步骤,需要学习盆底肌锻炼呼吸法的小伙伴不要错过哦。

寻艾学习盆底肌锻炼呼吸法教程

1、打开寻艾APP进入首页,然后找到艾呼吸,点击进入

2、接着来到艾呼吸界面,选择盆底肌呼吸法,点击进入

3、最后点击立即开始,即可开始播放盆底肌呼吸锻炼法。

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