寻艾APP如何学习盆底肌锻炼呼吸法

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寻艾学习盆底肌锻炼呼吸法

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寻艾学习盆底肌锻炼呼吸法教程

1、打开寻艾APP进入首页，然后找到艾呼吸，点击进入

2、接着来到艾呼吸界面，选择盆底肌呼吸法，点击进入

3、最后点击立即开始，即可开始播放盆底肌呼吸锻炼法。