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支付宝庄园小课堂8月30日的问题是，有些人喜欢天还没亮就起床锻炼身体，这样做对健康有什么影响？如果你不清楚，可以看看下面的介绍。
2021年蚂蚁庄园8月30日庄园小课堂答案
今天的问题是：有些人喜欢天还没亮就起床锻炼身体，这样做对健康有什么影响？
答案是：可能对健康没有好处
答案解析：太早运动对身体可能没有好处。清晨太阳还没升起或刚升起时，植物的光合作用不足，氧气浓度相对较低，而且经过一整夜的废气积累，空气质量相对较差。如果想在早上进行锻炼，建议选择轻柔的运动为主，不要进行剧烈的运动。
